الانتقال من نمط العمل إلى التقاعد - مهارات التغيير

لمحة عامة

تقدم الدورة التدريبية لمحة عامة عن التحديات والفرص المشتركة التي تأتي مع التقاعد بما في ذلك التغييرات في الروتين والهوية والعلاقات والأهداف ويوفر استراتيجيات عملية لإدارة هذه التغييرات وخلق نمط حياة التقاعد المُرضي.

الفئة المستهدفة

المتقاعدون والموظفون الذين يقتربون من التقاعد والذين يريدون فهم التغييرات التي تأتي مع التقاعد والاستعداد لها.

الأهداف

• فهم التغيرات النفسية والاجتماعية ونمط الحياة التي تحدث أثناء الانتقال إلى التقاعد
• تطوير رؤية لنمط حياة التقاعد مُرضية تنسجم مع القيم والمصالح الشخصية
• تعلم استراتيجيات للحفاظ على الصحة العقلية والجسدية أثناء التقاعد
• فهم اعتبارات التخطيط المالي للتقاعد
• اكتساب المعرفة حول فرص العمل التطوعي أو العمل بدوام جزئي أو التعليم الإضافي أثناء التقاعد

الكفاءات المستهدفة

• تخطيط تغيير الحياة
• المهارات المالية
• إدارة الصحة والعافية
• الوعي الذاتي
• القدرة على التكيف

المحاور العامة

فهم الانتقال إلى التقاعد

• استكشاف التغيرات النفسية والاجتماعية في التقاعد
• تحديد التحديات والفرص المحتملة

التخطيط لتقاعد مُرضي

• تطوير رؤية للتقاعد تتماشى مع القيم والمصالح الشخصية
• موازنة أوقات الفراغ والهوايات والسفر والتطوع والعمل بدوام جزئي المحتمل